הדרך לשתות מאצ'ה וההשפעות של תה מאצ'ה

אנשים רבים מעדיפים מאצ'ה, והם גם אוהבים לערבב אבקת מאצ'ה בהכנת עוגות בבית, ויש אנשים שמשתמשים באבקת מאצ'ה ישירות לשתייה.אז מהי הדרך הנכונה לאכול מאצ'ה?
src=http___5b0988e595225.cdn.sohucs.com_images_20190422_07ed22e8160d44c3a7d369ee274cd7e3.jpeg&refer=http___5b0988e59522soh.cdn.
מאצ'ה יפנית: שטפו תחילה את הקערה או הכוס, ואז יוצקים כף מאצ'ה, יוצקים פנימה כ-150 מ"ל מים חמימים (מספיקים 60 מעלות), דופקים את המאצ'ה עם מברשת מאצ'ה, אפשר לטעום את הטעם המקורי של טקס מאצ'ה יפן.

מהן ההשפעות של מאצ'ה
(1) שתיית מאצ'ה לשיפור הראייה

Matcha עשיר בפרו ויטמין A, וויטמין A הוא גורם לרגישות חזותית.רגישות פירושה "שיפור עיניים".
src=http___b-ssl.duitang.com_uploads_item_201708_30_20170830133629_mvLBA.jpeg&refer=http___b-ssl.duitang
(2) שתו מאצ'ה למניעת עששת

פלואור הוא אחד מיסודות הקורט הדרושים לגוף האדם.מחסור בפלואור ישפיע על בריאות השומן העצמות והשיניים, ומאצ'ה הוא משקה טבעי עם יותר פלואוריד.

(3) שתו מאצ'ה כדי לרענן את דעתכם

Matcha מכיל כמות מתונה של קפאין, ולכן יש לו השפעה של גירוי מערכת העצבים המרכזית.עם הניחוח והניחוח של השמן הנדיף במאצ'ה, הוא מרענן ומרענן.
src=https
(4) שתו מאצ'ה כדי להשלים ויטמין C

תפקודו של ויטמין C נחקר רבות בשנים האחרונות, ומוסכם כי תוספת מספקת של ויטמין C מועילה ביותר למניעת מחלות ולחיזוק הגוף.מאצ'ה מכיל ויטמין C עשיר בקלפים. הטמפרטורה של תה המאצ'ה לא צריכה להיות גבוהה מדי, כדי שוויטמין C לא ייהרס.שתיית מאצ'ה היא הדרך הטובה ביותר להשלים ויטמין C טבעי.

(5) שתייה מאטצ'ה לשתן ומניעת אבנים

קפאין ומאצ'ולין הם אחד המרכיבים במאצ'ה, הם יכולים לעכב ספיגה חוזרת של צינוריות הכליה.לכן, זהו חומר משתן טוב, אשר יכול לא רק להחליק מתן שתן, לחזק את תפקוד הכליות, כך שניתן יהיה להפריש רעלנים ומוצרי פסולת בכליות בהקדם האפשרי, אלא גם למנוע מחלות כליות ואבנים.
src=http___img.zcool.cn_community_0138c05997d333a8012156039e7fcb.jpg@1280w_1l_2o_100sh.jpg&refer=http___img.zcool
(6) שתיית מאצ'ה לשיפור תפקוד מערכת העיכול

Matcha מכיל אלקלואידים, שהוא משקה אלקליין טבעי שיכול לנטרל מזונות חומציים ולשמור על ה-pH התקין (מעט בסיסי) של נוזלי הגוף.בנוסף, הטאנינים במאצ'ה יכולים לעכב חיידקים, קפאין יכול לשפר את הפרשת מיץ הקיבה, ושמנים ארומטיים יכולים גם להמיס שומן ולעזור לעיכול, כך שלשתיית מאצ'ה יש השפעה של שיפור תפקוד המעיים.
(7) שתיית מאצ'ה להפחתת נזקי קרינה

לקטצ'ין במאצ'ה יש השפעה של נטרול היסוד הרדיואקטיבי סטרונציום והפחתת נזקי הקרינה האטומית.זה יכול להילחם בזיהום קרינה בערים של היום, ולכן הוא ידוע כ"משקה של העידן האטומי".
src=http___b-ssl.duitang.com_uploads_item_201707_05_20170705231434_tPV8a.jpeg&refer=http___b-ssl.duitang
(8) שתו מאצ'ה כדי למנוע יתר לחץ דם

המאצ'ה עשירה בקטצ'ינים ובמיוחד מאצ'ה בעלת רמת פעילות גבוהה של ויטמין P, שיכולה לשפר את יכולת הגוף לצבור ויטמינים, להפחית את הצטברות השומן בדם ובכבד ולשמור על עמידות תקינה של הנימים. שתיית תה מאצ'ה מועילה למניעה וטיפול בלחץ דם גבוה, טרשת עורקים ומחלות לב כלילית.

(9) שתיית מאצ'ה להורדת כולסטרול ומניעת השמנת יתר

ויטמין C במאצ'ה מועיל להורדת כולסטרול בדם, לשיפור הקשיחות והגמישות של כלי הדם, ומחקרים בחוגי רפואה צרפתיים ויפנים אישרו ששתיית מאצ'ה אכן יכולה להוריד כולסטרול ולרדת במשקל.


זמן פרסום: 18 באוגוסט 2021

שלח את הודעתך אלינו:

כתבו כאן את הודעתכם ושלחו אותה אלינו